我的订单|客户服务|帮助中心
欢迎您来到麦帮帮网上超市！ [登录]   [注册]
总站
热门搜索： 烟 鸡蛋 输入商品名、品类 面 芙蓉王 面包 方便面 可乐 瓜子
购物车结算(0)

{Name} {Ruler}

￥{Price}×{Num}

￥{MPrice}
共0件商品  共计￥0选好了

贝丁炒韭菜苔

家常菜快手菜晚餐炒热菜

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：4790

贝丁炒韭菜苔

一、介绍：

扇贝丁营养价值很高,并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。脂肪含量极低,热量亦低,对怕胖的人来说,吃扇贝丁是一种好的选择。

二、食材：

  • 主料

  • 韭菜苔

    150g

  • 扇贝丁

    100g
  • 辅料

  • 花生油

    15ml

  • 胡萝卜

    20g

  • 姜

    5g

  • 蚝油

    10ml

三、步骤：

贝丁炒韭菜苔的做法步骤1

1.准备食材

贝丁炒韭菜苔的做法步骤2

2.热锅放油，放入姜丝爆出香味

贝丁炒韭菜苔的做法步骤3

3.放入韭菜苔和胡萝卜

贝丁炒韭菜苔的做法步骤4

4.翻炒几下

贝丁炒韭菜苔的做法步骤5

5.放入贝丁翻炒几下

贝丁炒韭菜苔的做法步骤6

6.放入蚝油

贝丁炒韭菜苔的做法步骤7

7.翻炒均匀即可

贝丁炒韭菜苔的做法步骤8

8.鲜嫩可口

四、提示：

贝丁不要炒时间长，容易老
  • 配送方式
  • ·冷链配送
  • ·全国配送
  • 支付方式
  • ·在线支付
  • ·货到付款
  • ·POS机刷卡
400-133-1001
周一到周日 8:00-@ShoppingBLL.ShopList.ShopTime[0,1].ToString()
联系在线客服

Copyright © 2015 - 2016 maibangbang.net All Rights Reserved 麦帮帮网上超市版权所有

免费客服电话：400-133-1001 备案：豫ICP备15032682号-1