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青椒杏鲍菇

下饭菜家常菜快手菜香辣炒

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：4687

青椒杏鲍菇

一、介绍：

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

二、食材：

  • 主料

  • 杏鲍菇

    1根

  • 青辣椒

    100g
  • 辅料

  • 油

    40g

  • 盐

    1g

  • 生抽

    15g

  • 大蒜籽

    8g

三、步骤：

青椒杏鲍菇的做法步骤1

1.青椒洗净切碎；大蒜籽去皮洗净切碎

青椒杏鲍菇的做法步骤2

2.热锅倒油，放大蒜籽煸香

青椒杏鲍菇的做法步骤3

3.放青辣椒翻炒均匀

青椒杏鲍菇的做法步骤4

4.放杏鲍菇翻炒均匀

青椒杏鲍菇的做法步骤5

5.放盐翻炒片刻

青椒杏鲍菇的做法步骤6

6.放生抽翻炒均匀

青椒杏鲍菇的做法步骤7

7.起锅装盘即可

青椒杏鲍菇的做法步骤8

8.慢慢享用吧！

四、提示：

杏鲍菇放盐翻炒片刻就会变软，不用加水。
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